Medicinas alternativas e burrices minhas

Estava a jogar ténis há quase três semanas quando, de repente, senti um esticão na barriguinha da perna, nos gémeos, como que uma descarga eléctrica, e que me obrigou a deixar-me cair no chão, com uma dor daquelas de dizer uns quantos quilos de asneiras. E tudo isto porque não fiz um aquecimento muscular prévio, mínimo que fosse. Eu, que tenho um passado de ginástica desportiva bastante forte e que, por isso, tenho a obrigação de saber como tomar precauções no que diz respeito a exercícios físicos! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

E agora fiquei a recordar tais tempos e não resisto a deixar aqui uma foto de então (modéstia à parte, claro), neste caso, no coliseu. Recordar não faz mal desde que não seja em exagero, não é? :)

Mas a burrice não acaba aqui, pelo contrário; apenas começou, porque, depois de ter posto gelo e ficar inactivo durante uma semana, lá voltei ao ténis, ainda sentindo uma dorzinha muito ao de leve. Resultado: a meio do jogo, a dor voltou novamente e lá foi mais uma semana com gelo e paradinho. E mais uma semana se passou em condições idênticas e, não tendo resistido à tentação do ténis, lá voltei para - imaginem - me ter acontecido outra vez o mesmo, só que desta vez, muito pior, ao ponto de nem poder praticamente andar.

Até parecia que a lesão no músculo me tinha afectado o cérebro, ao ponto de fazer estas burrices todas ! Nem escrever tenho tido vontade, o que se deve ter notado um pouco por aqui pois a minha participação no blog tem sido muito reduzida.

E lá fui, finalmente, ao meu médico chinês de sempre - onde devia ter ido ìnicialmente - que trata das minhas mazelas musculares quando dou algum jeito mais complicado, tipo pescoço torcido quando volto a cabeça para trás depois de me cruzar com uma menina toda bonitinha...(também acontece, embora ocasionalmente, não é?).

Não digo que seja milagreiro mas a verdade é que nunca tive que tomar analgésicos ou afins. Tudo muito natural e funcionando rapida e eficazmente. E aqui deixo as fotos que fui tirando com o telemóvel, em sequência, do que vão fazendo.

Acupuntura - agulhinhas na minha perninha

Micro ondas para aquecimento

Médico chinês em massagem
Líquido chinês de massagem

Emplastro chinês(que não Leão) para manter os músculos quentinhos depois da massagem

Para info: Mesa para estirar e massagar - normalmente para coluna

E aqui vos deixo toda esta história que é mais dedicada a todos os que têm dúvidas sobre esta coisas das medicinas alternativas e também para, sempre que eu aqui vier, não me esquecer de tamanha burrice a minha e, assim, não a repetir! :)

E é mais bem feito tudo isto porque, para além do ténis, faço sempre ginásio, coisa que, neste último ano, tenho evitado devido a uma preguiça de todo o tamanho! Shame on me!

Time to go back, then! :)

Problemas na coluna (continuação post-comentários)

Depois de ter lido alguns dos comentários, resolvi escrever um pouco mais sobre a coluna e suas complicações; quem sabe se poderei contribuir um pouco para ajudar quem sofra desses problemas...

Ah! e devo dizer que não tenho acções ou quaisquer outros interesses nas actividades do meu "amigo" chinês! :)

Não me causou admiração saber que muitos de vocês têm chatices com a coluna pois há tempos li algures que uma percentagem esmagadora da população sofre da coluna - para cima dos 60% - muito devido às condições de vida actuais; horas sentados em posturas que, por muito que se queira, não conseguem ser as melhores.

Eu, até hoje, fui lá duas vezes por essa razão e lá estive na tal mesa em que viram a foto acima e que agora junto uma outra. Como qualquer máquina, o corpo humano também precisa de manutenção, incluindo a coluna. No meu caso, e por ter feito essa manutenção, tenho andado sempre impecável.

Nesta foto, pode-se ver a cabeça presa assim como os pés, embora neste caso não se veja por estarem tapadas com uma toalha. O comando da mesa, no topo à esquerda, regula os intervalos de tempo em que esticando o corpo/coluna. Ao mesmo tempo, vai massagando debaixo da coluna.

E nesta foto da coluna, abaixo,que tirei lá também, pode-se entender bem melhor como tudo se passa. As cartilagens entre as vértebras, a beije, com o tempo e sob o peso do corpo, começam a dar de si e as vértebras começam a encostar umas às outras, pressionando a parte nervosa que se pode ver nos extremos das vértebras, com a forma de cordão. Assim, a tal cama (micro ondas e massagens também) vai voltando a afastar as vértebras umas das outras e assim, deixando de pressionar a parte dos nervos, deixando de ter dores (bom, eu não sou médico , posso estar a empregar alguns termos errados mas a ideia geral é esta).
O que veêm a vermelho em baixo, 3 vértebras acima da bacia, sob a forma de "rectângulo", é a representação de uma hérnia discal, a complicação de que muitos já terão ouvido falar. Enquanto que na medicina tradicional, obriga a operações "terríveis", aqui e em grande parte dos casos, ele consegue resolver sem ter que ir à faca.

E apenas um esclarecimento ao que disse a Peach, no seu comentário, quando escreveu "médico" entre " ". Neste caso, ele é mesmo médico e essa dúvida também a tive a princípio, pois não estava muito tentando em andar em endireitas, com o devido respeito por eles claro.
Quando lhe fiz essa pergunta, respondeu-me afirmativamente, tendo-me apontado para o diploma que estava na parede e que tirei foto que podem ver, embora não esteja muito perceptível.

Para o caso de alguém ter interesse em ver como é, posso dizer que fica na Miguel Bombarda, Lisboa, mesmo pertinho da Gulbenkian. Aqui estou completamente disponível para vos dizer em detalhe a localização e preços por sessão, se assim o desejarem.

Olhem um pequeno post que ia fazer, inicialmente, e, no fim, o que deu! Mas justifica-se sim pelo pequeno contributo que poderei, eventualmente, dar a todos os meus close friends deste nosso mundo e que já tenham chorado aos céus de dores...:)

Notinha: esta formatação hoje ficou mal, as linhas... grrrrrr...umas mais juntas que outras mas depois verei isso :)

Post Note: Hoje, 5 Outubro, o médico disse-me que não poder jogar ténis ou qualquer outro exercício durante 3 meses !!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr